Самый дешёвый степпер в рейтинге стоит 2 900 ₽, самый дорогой 12 613 ₽. У первого предельный вес пользователя 100 кг, у второго 120 кг и эспандеры в комплекте. Разберём, за что платят разницу и какой тип степпера подходит под ваш вес, размер квартиры и задачу.
- 13 моделей в четырёх группах: классические, поворотные, балансировочные и дороже 10 тыс. ₽
- Цены с Яндекс Маркета, характеристики и комплектация каждой модели
- Чем отличаются классический, поворотный и балансировочный степперы
- Как выбрать степпер по весу, нагрузке и месту для хранения
Рейтинг лучших степперов для дома
Классические мини-степперы
Классический степпер это компактная платформа с двумя педалями на гидравлике: педали ходят вверх и вниз, а корпус остаётся неподвижным. В подборке пять таких моделей, цены от 2 900 до 4 999 ₽.
Kitfort КТ-6090
Маркет Яндекс
|
RUB 2 900,00 | В магазин |
Kitfort КТ-6090 самый недорогой степпер подборки: на Маркете он стоит 2 900 ₽. Нагрузка гидравлическая, а регулируется ручкой, которая меняет высоту педалей: чем выше педаль, тем тяжелее шаг. Предельный вес пользователя 100 кг, сам степпер весит 4,8 кг при ширине 30 см, так что его легко убрать за шкаф или под диван.
ЖК-дисплей считает длительность занятия, число нажатий в минуту, общее число нажатий и калории. На степпер даётся гарантия 1 год, а срок службы в карточке указан 2 года, это стоит учесть, если планируете заниматься каждый день.
- Цена 2 900 ₽
- Вес 4,8 кг и ширина 30 см
- Дисплей с числом нажатий и калориями
- Гарантия 1 год
- Предельный вес пользователя 100 кг
- Срок службы в карточке 2 года
DFC ST4W
|
Маркет Яндекс
|
RUB 3 049,00 | В магазин |
DFC ST4W стоит 3 049 ₽, и в этой цене у него два эспандера длиной по 88 см: к ходьбе на педалях можно добавить работу рук. Нагрузка гидравлическая, регулируется механически. Габариты 33,5 x 29 x 19 см и вес 5,4 кг позволяют хранить степпер в шкафу и доставать на время занятия.
Степпер выдерживает до 100 кг. На Маркете эту модель купили 6,2 тыс. раз, это одна из самых покупаемых в подборке.
- Два эспандера по 88 см в комплекте
- Цена 3 049 ₽
- Размеры 33,5 x 29 x 19 см, вес 5,4 кг
- 6,2 тыс. покупок на Маркете
- Предельный вес пользователя 100 кг
- Нет поручней для опоры
Torneo Ritmo S-114
|
Маркет Яндекс
|
RUB 4 999,00 | В магазин |
Torneo Ritmo S-114 в вишнёвом корпусе стоит 4 999 ₽ и продаётся с гарантией 2 года. Нагрузка гидравлическая, предельный вес пользователя 100 кг, вес степпера 6,6 кг. Дисплей работает автономно и показывает время и калории.
На Маркете у карточки оценка 4,9 по 227 отзывам и 1,2 тыс. покупок. Изготовитель по карточке: Yongkang Gym Sports Equipment Co., Ltd., Китай.
- Гарантия 2 года
- Оценка 4,9 на Маркете (227 отзывов)
- Гидравлическая нагрузка
- Автономный дисплей
- Предельный вес пользователя 100 кг
- Дороже Kitfort КТ-6090 и DFC ST4W
AppleGate PACE W
|
Маркет Яндекс
|
RUB 4 648,00 | В магазин |
AppleGate PACE W стоит 4 648 ₽. Педали у него увеличенного размера с нескользящим покрытием, а ножки резиновые. Нагрузка регулируется, высоту педалей можно менять.
Дисплей показывает время, шаги и калории. Предельный вес пользователя 100 кг, вес степпера 6,5 кг. Батарейки для дисплея в комплект не входят, их нужно купить отдельно.
- Увеличенные педали с нескользящим покрытием
- Резиновые ножки
- Регулировка нагрузки и высоты педалей
- Цена 4 648 ₽
- Батарейки в комплект не входят
- Предельный вес пользователя 100 кг
Begibey StepFit
|
Маркет Яндекс
|
RUB 4 395,00 | В магазин |
Begibey StepFit стоит 4 395 ₽ и выдерживает до 110 кг, на 10 кг больше, чем у большинства классических моделей подборки. Нагрузка гидравлическая, а интенсивность выбирается регулировкой. Вес степпера 5 кг.
В комплекте идут коврик под степпер, эспандеры и батарейка LR44 для дисплея, поэтому ничего докупать не нужно. Компенсаторы неровности пола помогают степперу стоять ровно, а покрытие педалей нескользящее. Поручней нет.
- Предельный вес 110 кг
- Коврик, эспандеры и батарейка в комплекте
- Компенсаторы неровности пола
- Вес 5 кг
- Нет поручней
- 340 покупок на Маркете, меньше, чем у массовых моделей
Поворотные степперы
У поворотного степпера платформа смещается из стороны в сторону, и вместе с ногами работает корпус. Большинство моделей этого типа в подборке с эспандерами или поручнями, цены от 6 101 до 9 900 ₽.
DFC X-STEPPER
|
Маркет Яндекс
|
RUB 6 131,00 | В магазин |
DFC X-STEPPER стоит 6 131 ₽ и выдерживает до 120 кг: это один из самых высоких пределов среди поворотных степперов подборки. Нагрузка гидравлическая, регулируется механически, а в комплекте идут эспандеры для рук.
Вес степпера 8,2 кг, он тяжелее классических моделей. Гарантия 1 год. На Маркете модель купили 6,2 тыс. раз.
- Предельный вес пользователя 120 кг
- Эспандеры в комплекте
- Поворотная платформа
- 6,2 тыс. покупок на Маркете
- Вес 8,2 кг
- Гарантия 1 год
DFC SC-S085
|
Маркет Яндекс
|
RUB 6 455,00 | В магазин |
DFC SC-S085 стоит 6 455 ₽ и у него есть поручни: на них можно опереться, если держать равновесие на поворотной платформе трудно. Нагрузка гидравлическая, цилиндров два, а ход педалей взаимозависимый: когда одна педаль идёт вниз, другая поднимается.
Регулируются нагрузка и высота педалей, платформы нескользящие. Предельный вес пользователя 100 кг, вес степпера 9,1 кг при ширине 41 см. Компьютер работает от батареек.
- Поручни для опоры
- Два гидроцилиндра и взаимозависимый ход педалей
- Регулировка нагрузки и высоты педалей
- Нескользящие платформы
- Вес 9,1 кг
- Предельный вес пользователя 100 кг
Planta FD-STEP-002
|
Маркет Яндекс
|
RUB 6 101,00 | В магазин |
Planta FD-STEP-002 стоит 6 101 ₽ и по цене самый доступный поворотный степпер подборки. Размеры 38 x 39 x 20 см, вес 7,2 кг: легче остальных поворотных моделей подборки. Предельный вес пользователя 120 кг, в комплекте эспандеры.
Дисплей показывает время, число шагов, калории и частоту шагов.
- Цена 6 101 ₽
- Размеры 38 x 39 x 20 см и вес 7,2 кг
- Предельный вес пользователя 120 кг
- Эспандеры в комплекте
- Вес 7,2 кг, больше, чем у классических моделей
Urbanfit UF3
|
Маркет Яндекс
|
RUB 9 900,00 | В магазин |
Urbanfit UF3 стоит 9 900 ₽ и это самый дорогой поворотный степпер подборки. За эти деньги он выдерживает до 130 кг, у него есть поручни и эспандеры. Вес степпера 8 кг, ширина 42 см.
Поручни дают опору, а эспандеры подключают к занятию руки и плечи.
- Предельный вес пользователя 130 кг
- Поручни и эспандеры
- Вес 8 кг
- Цена 9 900 ₽, дороже остальных поворотных
- Ширина 42 см
Балансировочные степперы
На балансировочном степпере педали стоят на качающейся платформе, и по ходу занятия приходится держать равновесие. Две модели в подборке стоят 5 625 и 6 719 ₽.
DFC XtivePRO
|
Маркет Яндекс
|
RUB 6 719,00 | В магазин |
DFC XtivePRO стоит 6 719 ₽. Он балансировочный: платформа качается, и по ходу занятия приходится держать равновесие. Ширина 26 см, это самая узкая модель подборки, педали 27 x 12,5 см, расстояние между ними 17 см.
Высота педалей меняется в диапазоне 18-31 см, высота эспандеров 15,5-21 см, вес степпера 6,4 кг. Консоль питается от батарейки ААА, которой в комплекте нет. Компенсаторы неровности пола выравнивают степпер на полу.
- Ширина 26 см
- Регулировка высоты педалей 18-31 см
- Эспандеры с регулировкой высоты
- Компенсаторы неровности пола
- Батарейка ААА в комплект не входит
- Предельный вес пользователя 100 кг
Fitronix Balance Step 100
|
Маркет Яндекс
|
RUB 5 625,00 | В магазин |
Fitronix Balance Step 100 стоит 5 625 ₽ и выдерживает до 150 кг: это самый высокий предел веса во всей подборке. Степпер балансировочный, нагрузка механическая, ширина 31 см. В комплекте идут эспандеры, а компенсаторы неровности пола помогают степперу стоять ровно.
Производитель даёт гарантию 2 года. На Маркете у карточки оценка 4,7 по тысяче оценок и 2 тыс. покупок.
- Предельный вес пользователя 150 кг
- Гарантия 2 года
- Эспандеры в комплекте
- Оценка 4,7 на Маркете
- Нагрузка механическая, у большинства моделей подборки гидравлическая
Степперы дороже 10 тыс. ₽
Две модели из подборки стоят дороже 10 тысяч рублей: у обеих предельный вес пользователя 120 кг, у обеих эспандеры в комплекте.
HyperFit Supertrainer G-90
|
Маркет Яндекс
|
RUB 12 613,00 | В магазин |
HyperFit Supertrainer G-90 стоит 12 613 ₽ и это самая дорогая модель подборки. Степпер классический, на гидравлике, выдерживает до 120 кг. Ширина 48 см, вес 8,3 кг, в комплекте эспандеры.
Производитель указывает назначение «для дома и зала» и даёт гарантию 2 года. По названию модель ищут в Яндексе: запрос «hyperfit supertrainer g 90» набирает около 590 показов в месяц.
- Предельный вес пользователя 120 кг
- Гарантия 2 года
- Эспандеры в комплекте
- Подходит для дома и зала
- Цена 12 613 ₽, самая высокая в подборке
- Вес 8,3 кг
Genau S
|
Маркет Яндекс
|
RUB 11 131,00 | В магазин |
Genau S стоит 11 131 ₽ и это самый тяжёлый степпер подборки: 11,2 кг при габаритах 53 x 38 x 24 см. Предельный вес пользователя 120 кг, рама толщиной 1,5 мм. Корпус закрытый, в розовом цвете.
Дисплей показывает время, калории и частоту шагов, для рук есть эспандеры. На Маркете карточку купили 333 раза.
- Предельный вес пользователя 120 кг
- Рама толщиной 1,5 мм
- Эспандеры для рук
- Дисплей с частотой шагов
- Вес 11,2 кг
- Цена 11 131 ₽
Что значат термины
Классический степпер
Две педали на гидравлике ходят вверх и вниз, корпус неподвижен. Поручней обычно нет.
Поворотный степпер
Платформа смещается из стороны в сторону, и в движении участвует корпус. У многих моделей есть поручни или эспандеры.
Балансировочный степпер
Педали стоят на качающейся платформе, по ходу занятия приходится держать равновесие.
Гидравлическая нагрузка
Сопротивление создают гидравлические цилиндры: ход педалей плавный, нагрузку меняют регулировкой.
Механическая нагрузка
Сопротивление создаёт механизм без гидравлики. Так устроен, например, Fitronix Balance Step 100.
Эспандеры
Резиновые тяги с ручками. Они добавляют к ходьбе на педалях работу рук и плеч.
Компенсаторы неровности пола
Регулируемые опоры, которые выравнивают степпер на неровном полу.
Максимальный вес пользователя
Предел нагрузки, указанный производителем: в подборке он от 100 до 150 кг.
Как выбрать степпер для дома
Предел нагрузки указан в карточке. В подборке он от 100 кг (шесть моделей) до 150 кг (Fitronix Balance Step 100).
Классический проще и дешевле, поворотный добавляет работу корпуса, балансировочный требует держать равновесие.
Гидравлическая нагрузка у большинства моделей подборки. Регулировка меняет сопротивление: у Kitfort КТ-6090 ручкой меняют высоту педалей.
Поручни есть у DFC SC-S085 и Urbanfit UF3, эспандеры у большинства поворотных и дорогих моделей.
Ширина моделей подборки от 26 до 48 см, вес от 4,8 до 11,2 кг. Чем меньше, тем проще хранить.
Дисплей считает время, шаги и калории. Гарантию смотрите в карточке: у Kitfort КТ-6090 и DFC X-STEPPER она 1 год, у Torneo Ritmo S-114, Fitronix Balance Step 100 и HyperFit Supertrainer G-90 2 года.
Вопросы и ответы о степперах
Поворотный или обычный степпер: что выбрать?
Обычный (классический) степпер проще и дешевле: в подборке такие модели стоят от 2 900 до 4 999 ₽. Поворотный стоит от 6 101 ₽, но платформа смещается из стороны в сторону, и в движении участвует корпус. Если нужна опора, обратите внимание на поворотные модели с поручнями: DFC SC-S085 и Urbanfit UF3.
Степпер или беговая дорожка: что лучше?
Степпер занимает мало места: у моделей подборки ширина от 26 до 48 см и вес от 4,8 до 11,2 кг. Дорожка нужна, если планируете ходьбу и бег на скорости. Степпер имитирует подъём по лестнице и нагружает ноги. Если хотите сравнить его с другим компактным тренажёром, загляните в наш рейтинге эллиптических тренажёров.
Помогает ли степпер похудеть?
Занятие на степпере повышает расход энергии, но результат зависит от питания и регулярности. Дисплей считает калории, но это оценка тренажёра, а не точное значение.
Какие мышцы работают на степпере?
Основная нагрузка приходится на ягодицы, бёдра и икры. Если есть эспандеры, к работе добавляются руки и плечи, а на поворотных моделях подключается корпус.
Как правильно заниматься на степпере?
Ставьте степпер на ровную поверхность, начинайте с низкой нагрузки и коротких занятий и добавляйте время постепенно. Спину держите прямо, на педали ставьте всю стопу. При проблемах с суставами, давлением или сердцем сначала посоветуйтесь с врачом.
Чем балансировочный степпер отличается от поворотного?
У балансировочного педали стоят на качающейся платформе, и нужно держать равновесие. У поворотного платформа смещается из стороны в сторону. В подборке два балансировочных степпера: DFC XtivePRO и Fitronix Balance Step 100.
Какой степпер выбрать для небольшой квартиры?
Смотрите на ширину и вес. Kitfort КТ-6090 шириной 30 см весит 4,8 кг, DFC XtivePRO шириной 26 см весит 6,4 кг. Эти модели проще убрать после занятия.
Заключение
- Для первого степпера: Kitfort КТ-6090 за 2 900 ₽ или DFC ST4W за 3 049 ₽ с двумя эспандерами
- Для поворотной нагрузки: DFC X-STEPPER за 6 131 ₽ с запасом по весу 120 кг
- Если нужна опора: DFC SC-S085 или Urbanfit UF3 с поручнями
- Для большого веса: Fitronix Balance Step 100 выдерживает до 150 кг
Выбирайте степпер по предельному весу и типу нагрузки, а не по цене: разница между моделями на 10 тыс. ₽ сводится к запасу по весу, поручням и эспандерам. Если степпер кажется слишком простым, сравните его с эллиптическими тренажёрами для дома.
Добавить комментарий