Велотренажёр дома помогает худеть, тренировать сердце и ноги без нагрузки на суставы, но модели сильно отличаются: простой магнитный за 13 тыс. ₽, тренажёр с программами для всей семьи, лежачий для больной спины или складной для маленькой квартиры. Мы отобрали 14 актуальных моделей в пяти категориях и для каждой собрали характеристики, отзывы покупателей и цены в магазинах.
- Рейтинг лучших велотренажёров для дома по категориям
- Обзоры моделей с ценами в магазинах
- Какую систему нагрузки и посадку выбрать
- Как выбрать велотренажёр и ответы на частые вопросы
Рейтинг лучших велотренажёров
Недорогие велотренажёры
Вертикальные магнитные велотренажёры за 11-25 тыс. ₽ подходят для регулярных кардиотренировок дома. Нагрузка регулируется вручную в 8 положениях, электричество не нужно: дисплей работает от батареек. Разница между моделями в весе маховика (от него зависит плавность хода), допустимом весе пользователя и компактности.
UnixFit BL-300
Fit-trade
|
RUB 13 310,00 | В магазин |
Магазин велотренажёров
|
RUB 13 400,00 | В магазин |
UnixFit BL-300 один из самых доступных магнитных велотренажёров известного бренда. Он компактный (84 × 55 см), тихий и не требует розетки: дисплей с временем, скоростью, дистанцией, калориями и пульсом работает от батареек. На руле есть держатель для планшета, а сиденье и руль регулируются.
Маховик весит 5 кг, поэтому ход менее плавный, чем у моделей среднего класса, а лимит веса пользователя 100 кг. Программ нет, нагрузка меняется ручкой в 8 положениях. Покупатели отмечают тихую работу и широкие педали, из минусов называют неудобные ремешки на педалях.
- Низкая цена
- Компактный и тихий
- Держатель для планшета
- Гарантия 2 года
- Маховик всего 5 кг
- Лимит веса 100 кг
- Нет программ
Evo Fitness Spirit
Мосхолдинг
|
RUB 24 000,00 | В магазин |
|
Магазин велотренажёров
|
RUB 25 550,00 | В магазин |
Evo Fitness Spirit выделяется среди недорогих тренажёров маховиком 8 кг: такой обычно ставят в модели дороже. Тяжёлый маховик даёт плавный ход педалей, а рама рассчитана на пользователя весом до 120 кг. Сиденье регулируется по высоте и вперёд-назад, электричество не нужно.
Нагрузка меняется вручную в 8 уровнях, дисплей показывает время, дистанцию, скорость и пульс. Программ и приложений нет. Часть пользователей отмечает небольшой шум, а сам тренажёр весит 24 кг. Модель есть не во всех магазинах, перед покупкой уточните наличие.
- Маховик 8 кг, плавный ход
- До 120 кг
- Регулировка сиденья по двум осям
- Не нужна розетка
- Небольшой шум
- Нет программ
- Не везде в наличии
Kitfort КТ-4005
Kitfort КТ-4005 складной вертикальный велотренажёр для небольшой квартиры. После тренировки его можно сложить и откатить на роликах за шкаф или в угол. Весит он всего 15 кг, нагрузка регулируется в 8 положениях, сиденье в 7 положениях по высоте.
Дисплей показывает время, скорость, дистанцию, калории и пульс, но без подсветки. В обзоре iXBT модель хвалят за компактность и цену, а к минусам относят неудобные педали с ремешками и простой ключ в комплекте. Лимит веса пользователя 100 кг.
- Складывается
- Лёгкий, есть ролики
- Низкая цена
- Датчик пульса
- Нет подсветки дисплея
- Неудобные ремешки педалей
- Лимит веса 100 кг
DFC B3.2
Omegasport
|
RUB 15 990,00 | В магазин |
Sport Premier
|
RUB 15 990,00 | В магазин |
Маркет Яндекс
|
RUB 18 997,00 | В магазин |
DFC B3.2 базовый магнитный велотренажёр популярного бренда для домашних кардиотренировок. Нагрузка регулируется ручкой в 8 положениях, дисплей показывает время, скорость, дистанцию, калории и пульс с датчиков на поручнях. Тренажёр рассчитан на пользователей ростом до 190 см и весом до 100 кг.
Электричество не нужно, дисплей работает от батареек. Это простая модель без программ и приложений, маховик 5 кг. Отзывов на неё в магазинах пока мало, поэтому она стоит ниже UnixFit BL-300 с похожими характеристиками и гарантией 2 года.
- Магнитная нагрузка
- Подходит при росте до 190 см
- Не нужна розетка
- Известный бренд
- Маховик 5 кг
- Нет программ
- Мало отзывов
Магнитные велотренажёры среднего класса
За 20-30 тыс. ₽ можно купить тренажёр с маховиком 6-9 кг и рамой на 130 кг: он едет плавнее и тише бюджетных моделей и подходит для всей семьи. Нагрузка по-прежнему регулируется вручную, зато посадку можно настроить точнее, а конструкция служит дольше.
Oxygen Fitness Pelican II UB
FitnessLook
|
RUB 28 990,00 | В магазин |
Oxygen Fitness
|
RUB 28 990,00 | В магазин |
Oxygen Fitness Pelican II UB самый высоко оценённый тренажёр в среднем классе: 5 из 5 по 15 отзывам на zonasporta.com и 4,8 из 5 на fitnesslook.ru. Магнитная система magicFLOW и маховик 8 кг дают плавный и тихий ход, а рама рассчитана на пользователей весом до 130 кг.
Сиденье регулируется по высоте и вперёд-назад, на 5-дюймовом дисплее есть жироанализатор. Розетка не нужна. Минусы: руль не регулируется, в конструкции много пластика, а узлы раз в месяц нужно смазывать. Гарантия 2 года.
- Плавный и тихий ход
- До 130 кг
- Удобное сиденье
- 5 из 5 по 15 отзывам
- Руль не регулируется
- Нужна смазка узлов
- Пластиковые детали
Svensson Body Labs Crossline BHM
Svensson Body Labs Crossline BHM получил самый тяжёлый маховик среди магнитных моделей рейтинга: 9 кг. Ход педалей плавный, а работает тренажёр почти бесшумно, так что можно заниматься, когда дома спят. Рама выдерживает пользователя весом до 130 кг.
Сиденье регулируется в 9 положениях по высоте, есть транспортные ролики и фитнес-тест Recovery на дисплее. Покупатели отмечают хорошее соотношение цены и качества. Минусы: жёсткое сиденье, неудобная посадка при росте выше 180 см и простая консоль без приложений.
- Маховик 9 кг
- Почти бесшумный
- До 130 кг
- Хорошая цена
- Жёсткое сиденье
- Неудобен при росте выше 180 см
- Простая консоль
Carbon Fitness U308
Adv-Active
|
RUB 27 990,00 | В магазин |
Петра Холдинг
|
RUB 27 990,00 | В магазин |
Carbon Fitness U308 устойчивый вертикальный тренажёр для пользователей весом до 130 кг и ростом до 190 см. Сиденье регулируется в 9 положениях по высоте и вперёд-назад, компенсаторы выравнивают тренажёр на неровном полу, а ролики помогают переставить его.
На руле есть держатель для планшета, нагрузка меняется вручную в 8 уровнях. Минусы: маховик 6 кг легче, чем у Oxygen и Svensson, консоль простая, без программ и приложений, а сам тренажёр весит 26 кг. Отзывов на модель пока немного.
- До 130 кг
- Регулировка сиденья по двум осям
- Компенсаторы и ролики
- Держатель планшета
- Маховик 6 кг
- Простая консоль
- Мало отзывов
Электромагнитные и умные велотренажёры
Электромагнитные велотренажёры работают от сети: нагрузка меняется кнопками в 16-32 уровнях, есть десятки программ, в том числе пульсозависимые и ваттный режим. Умные модели вроде Yesoul подключаются к приложению с видеотренировками. Это выбор для тех, кто занимается часто и хочет разнообразия.
Svensson Body Labs Crossline BMA
Petrasport
|
RUB 44 990,00 | В магазин |
|
FitnessLook
|
RUB 44 990,00 | В магазин |
Svensson Body Labs Crossline BMA лучший тренажёр с программами в рейтинге по отзывам: 4,7 из 5 по 36 оценкам на fitnesslook.ru и 5 из 5 по 23 отзывам на zonasporta.com. Электромагнитная нагрузка в 16 уровнях от 10 до 350 Вт и 21 программа, включая 4 пульсозависимые и ваттный режим.
Маховик 11 кг и рама на 140 кг, цветной дисплей, сиденье регулируется по высоте и вперёд-назад. Покупатели хвалят тихий и плавный ход, удобное мягкое сиденье и компактные для такого класса размеры. Минусы: нужна розетка, приложений и Bluetooth нет, конструкция не складывается.
- 21 программа и ваттный режим
- Маховик 11 кг, до 140 кг
- Тихий и плавный ход
- 4,7 по 36 оценкам
- Нужна розетка
- Нет приложений
- Не складывается
Oxygen Fitness Jet Star
Sports-tech
|
RUB 41 790,00 | В магазин |
|
FitnessLook
|
RUB 43 990,00 | В магазин |
Oxygen Fitness Jet Star универсальный тренажёр для семьи с самым высоким лимитом веса среди вертикальных моделей рейтинга: 150 кг. Электромагнитная нагрузка регулируется в 32 уровнях от 10 до 350 Вт, есть 19 программ, recovery-тест и жироанализатор.
На fitnesslook.ru у модели 4,7 из 5 по 32 оценкам: покупатели отмечают плавный ход и качество сборки. Регулируются и руль, и сиденье, есть ролики и компенсаторы. Минусы: небольшой дисплей 5,5 дюйма, нет приложений и Bluetooth, а весит тренажёр 34 кг.
- До 150 кг
- 32 уровня, 10-350 Вт
- 19 программ
- 4,7 по 32 оценкам
- Небольшой дисплей
- Нет приложений
- Вес 34 кг
Yesoul Smart V1
|
Маркет Яндекс
|
RUB 50 857,00 | В магазин |
|
Маркет Яндекс
|
RUB 52 082,00 | В магазин |
|
Маркет Яндекс
|
RUB 52 082,00 | В магазин |
technopark.ru
|
RUB 59 990,00 | В магазин |
|
technopark.ru
|
RUB 59 990,00 | В магазин |
Yesoul Smart V1 умный спин-байк для тех, кому скучно крутить педали без цели. Тренажёр подключается к приложению Yesoul с видеотренировками, заездами по трассам и занятиями с тренерами. Магнитная нагрузка работает тихо, до 60 дБ, а рама рассчитана на 130 кг.
Посадка как на шоссейном велосипеде: руль регулируется по высоте, сиденье по высоте и вперёд-назад. Это тренажёр для интенсивных интервальных тренировок, а не для спокойной ходьбы на педалях. Отзывов с оценкой в российских магазинах пока нет, а сам тренажёр весит 43 кг.
- Тренировки в приложении
- Тихая магнитная нагрузка
- Регулировка руля и сиденья
- До 130 кг
- Мало отзывов
- Вес 43 кг
- Посадка спин-байка подходит не всем
Горизонтальные велотренажёры
В горизонтальном (лежачем) велотренажёре вы сидите в кресле со спинкой, а педали находятся впереди. Нагрузка на спину и колени меньше, поэтому такие модели выбирают при болях в спине, лишнем весе, в пожилом возрасте и для реабилитации.
UnixFit BR-340 Compact
|
Petrasport
|
RUB 21 800,00 | В магазин |
UnixFit
|
RUB 21 800,00 | В магазин |
UnixFit BR-340 Compact редкий складной горизонтальный велотренажёр: его можно сложить до 95 см в длину и убрать после занятий. Сиденье со спинкой снимает нагрузку с поясницы, поэтому модель подходит при проблемах со спиной, для пожилых и для реабилитации.
Нагрузка магнитная, 8 уровней, есть реверсивный ход педалей и подставка для телефона. Покупатели на petrasport.ru хвалят удобную посадку и тихую работу. Минусы: всего 8 уровней и одна программа, лимит веса 120 кг, а рост пользователя ограничен 180 см.
- Складывается
- Спинка снимает нагрузку со спины
- Тихая работа
- Гарантия 2 года
- 8 уровней и 1 программа
- До 120 кг
- Рост до 180 см
DFC B8731R
Power Tomsk
|
RUB 54 990,00 | В магазин |
|
FitnessLook
|
RUB 64 990,00 | В магазин |
|
Маркет Яндекс
|
RUB 95 177,00 | В магазин |
DFC B8731R полноразмерный горизонтальный велотренажёр с удобным креслом и вентилируемой спинкой. Магнитная нагрузка регулируется в 15 уровнях, рама рассчитана на 130 кг, а розетка не нужна. Регулируются и сиденье, и руль, есть ролики, компенсаторы и держатель планшета.
На fitnesslook.ru и zonasporta.com у модели по 5 из 5 при 3 отзывах, но в одном из отзывов на zonasporta жалуются на качество деталей и сборки. Программ нет, дисплей монохромный. Производитель снял модель с производства, в магазинах продаются остатки, а цены сильно отличаются.
- Удобное кресло с вентилируемой спинкой
- 15 уровней нагрузки
- Не нужна розетка
- До 130 кг
- Жалобы на качество сборки
- Нет программ
- Снят с производства, остатки
Складные и мини-велотренажёры
Если места совсем мало, подойдёт складной тренажёр, который убирается за шкаф, или мини-велотренажёр без сиденья: им пользуются сидя на стуле, в том числе для рук. Для серьёзных кардиотренировок мини-модели слабоваты, но для разминки и поддержания тонуса их достаточно.
Yamaguchi Crossway
Yamaguchi Crossway самый компактный полноценный велотренажёр рейтинга: в сложенном виде он превращается в плоскую коробку толщиной 11 см, которую можно поставить за диван или в шкаф. При этом у него есть сиденье, магнитная нагрузка в 8 уровнях и рама на 120 кг.
Розетка не нужна, педали складываются, есть отсек для мелочей. Это дорогая модель за компактность и дизайн. Отзывов на неё мало, в единичных жалобах упоминаются треск при работе и поломка педали. Перед покупкой проверьте, подходит ли посадка вашему росту.
- Толщина 11 см в сложенном виде
- Сиденье и магнитная нагрузка
- До 120 кг
- Не нужна розетка
- Высокая цена
- Мало отзывов
- Жалобы на треск
Kitfort КТ-4003
|
Маркет Яндекс
|
RUB 3 948,00 | В магазин |
|
Маркет Яндекс
|
RUB 4 009,00 | В магазин |
Kitfort КТ-4003 мини-велотренажёр без сиденья: его ставят на пол перед стулом или креслом и крутят педали ногами, а если поставить на стол, то руками. Он весит 4,3 кг, переносится за ручку и подходит для разминки дома, в офисе и для пожилых людей.
Нагрузка регулируется ручкой, дисплей показывает время, дистанцию, обороты и калории. Для полноценных кардиотренировок мини-модель слабовата. Минусы: нужна своя опора, датчика пульса нет, а калории считаются по усреднённому весу.
- Можно заниматься сидя
- Лёгкий, с ручкой
- Для ног и рук
- Низкая цена
- Нет сиденья
- Нет датчика пульса
- Не для серьёзных тренировок
Магнитный, ременной или электромагнитный
Ременной (механический)
Нагрузку создаёт ремень, который трётся о маховик. Это самые дешёвые тренажёры, но они шумят, ремень изнашивается, а нагрузка регулируется грубо. Для регулярных занятий дома лучше доплатить за магнитный.
Магнитный
Магниты тормозят маховик без контакта, поэтому ход плавный и тихий. Нагрузка меняется вручную ручкой в 8 уровнях, розетка не нужна: дисплей работает от батареек. Самый популярный тип для дома.
Электромагнитный
Нагрузку задаёт электромагнит, она меняется кнопками в 16-32 уровнях и может подстраиваться под пульс или мощность в ваттах. Есть десятки программ, но нужна розетка, а цена начинается от 35-40 тыс. ₽.
Что выбрать
Для занятий 2-3 раза в неделю хватит магнитного тренажёра с маховиком от 6-8 кг. Если тренируетесь часто, хотите программы и контроль пульса, берите электромагнитный.
Вертикальный, горизонтальный или спин-байк
Вертикальный
Посадка как на обычном велосипеде, тренажёр компактный и недорогой. Подходит большинству людей для похудения и кардиотренировок. Нагрузка на поясницу выше, чем у горизонтального.
Горизонтальный
Вы сидите в кресле со спинкой, педали впереди. Спина разгружена, нагрузка на колени меньше, поэтому такие модели выбирают при болях в спине, лишнем весе и для реабилитации. Занимают больше места.
Спин-байк
Посадка как на шоссейном велосипеде с наклоном вперёд, можно крутить педали стоя. Подходит для интенсивных интервальных тренировок. Умные модели подключаются к приложениям с видеотренировками.
Складной и мини
Складной тренажёр убирается после занятия, мини-тренажёр без сиденья ставят перед стулом. Это выбор для маленькой квартиры, офиса и лёгкой активности, а не для интенсивных тренировок.
Как выбрать велотренажёр для дома
Магнитная подходит для большинства домашних тренировок, электромагнитная даёт программы и точную нагрузку. Ременная дешевле, но шумнее и быстрее изнашивается.
Чем тяжелее маховик, тем плавнее и ближе к езде на велосипеде ход педалей. У недорогих моделей 5 кг, у хороших 8-11 кг.
Берите тренажёр с запасом 15-20 кг к весу самого тяжёлого члена семьи и проверьте рекомендуемый рост.
Сиденье должно регулироваться по высоте и вперёд-назад, у хороших моделей регулируется и руль. При проблемах со спиной выбирайте горизонтальный тренажёр.
Проверьте размер тренажёра и место для него. Если места мало, нужна складная модель с роликами.
Базовый дисплей показывает время, скорость, дистанцию, калории и пульс. Программы, пульсозависимые режимы и приложения добавляют мотивации.
Частые вопросы о велотренажёрах
Какой велотренажёр лучше купить для дома?
Из недорогих лучший выбор в рейтинге UnixFit BL-300, в среднем классе Oxygen Fitness Pelican II UB, с программами Svensson Body Labs Crossline BMA. При болях в спине подойдёт горизонтальный UnixFit BR-340 Compact, для маленькой квартиры складной Yamaguchi Crossway.
Какой велотренажёр лучше: магнитный или электромагнитный?
Магнитный дешевле, тихий и не требует розетки, его хватает для домашних тренировок 2-3 раза в неделю. Электромагнитный нужен, если хочется программ, пульсозависимых режимов и точной нагрузки в ваттах.
Можно ли похудеть на велотренажёре?
Да, если заниматься регулярно: 3-5 раз в неделю по 30-60 минут в умеренном темпе и следить за питанием. За час спокойной езды тратится примерно 300-500 ккал в зависимости от веса и интенсивности.
Какие мышцы работают на велотренажёре?
В основном мышцы ног и ягодиц: квадрицепсы, бицепсы бедра, икроножные и ягодичные. Также работают мышцы кора, а главное, тренируется сердечно-сосудистая система.
Что лучше: велотренажёр или беговая дорожка?
Велотренажёр компактнее, тише, дешевле и меньше нагружает колени и спину. Беговая дорожка тратит чуть больше калорий за то же время, но занимает больше места и стоит дороже.
Какой велотренажёр выбрать при больной спине?
Горизонтальный: в нём вы сидите в кресле со спинкой, поясница разгружена. В рейтинге это UnixFit BR-340 Compact и DFC B8731R. Перед покупкой лучше посоветоваться с врачом.
Какой маховик лучше у велотренажёра?
Чем тяжелее маховик, тем плавнее ход. Для дома стоит выбирать от 6-8 кг: у Oxygen Pelican II UB 8 кг, у Svensson Crossline BHM 9 кг, у Crossline BMA 11 кг.
Заключение
- Недорогой: UnixFit BL-300, компактный, тихий и стоит около 13 тыс. ₽.
- Средний класс: Oxygen Fitness Pelican II UB, тихий ход, маховик 8 кг и 5 из 5 по 15 отзывам.
- С программами: Svensson Body Labs Crossline BMA, 21 программа, рама на 140 кг и 4,7 по 36 оценкам.
- Горизонтальный: UnixFit BR-340 Compact, складывается и разгружает спину.
- Складной: Yamaguchi Crossway, в сложенном виде толщиной всего 11 см.
Для большинства домашних тренировок хватит вертикального магнитного велотренажёра с маховиком от 6-8 кг и рамой с запасом по весу. Если занимаетесь часто и хотите программ, берите электромагнитный, при болях в спине выбирайте горизонтальный, а в маленькой квартире складной. Перед покупкой проверьте, удобна ли посадка для вашего роста.
Добавить комментарий