Эллиптические тренажёры в нашем рейтинге стоят от 25 до 178 тыс. ₽: у самой доступной модели шаг 43,2 см и допустимый вес пользователя 120 кг, у самой дорогой шаг 53 см и вес пользователя до 180 кг. Мы отобрали 13 моделей в четырёх группах, чтобы можно было выбрать тренажёр по бюджету, месту в квартире, росту и весу.
- Рейтинг и сравнение лучших эллиптических тренажёров для дома
- Обзоры 13 моделей с ценами в магазине
- Чем эллипсоид отличается от степпера и велотренажёра
- Как выбрать тренажёр по росту, весу и месту в квартире
Рейтинг лучших эллиптических тренажёров
Недорогие эллиптические тренажёры для дома до 55 тыс. ₽
В этой группе четыре стационарные модели за 31-53 тыс. ₽. У всех шаг от 40 до 50 см и допустимый вес пользователя от 120 до 150 кг, а различаются они системой нагрузки, весом и расположением маховика и числом программ.
Proxima Panda III PREL-517
Маркет Яндекс
|
RUB 39 555,00 | В магазин |
У Proxima Panda III электромагнитная нагрузка с 32 уровнями: сопротивление меняется 32 ступенями. Маховик весит 16 кг и стоит сзади: тяжёлый маховик, как правило, делает ход педалей более ровным. Оценка покупателей на Маркете 4,7 по 100 оценкам.
Длина шага 40 см короче, чем у остальных моделей рейтинга (до 53 см), и допустимый вес пользователя 120 кг: высоким и тяжёлым людям стоит смотреть модели с более длинным шагом. Зато габариты 60 x 136 см и вес 49 кг делают тренажёр удобным для небольшой комнаты.
- 32 уровня нагрузки при электромагнитной системе
- Маховик 16 кг
- Компактные габариты 60 x 136 см, вес 49 кг
- Гарантия 2 года
- Самый короткий шаг в рейтинге: 40 см
- Допустимый вес пользователя 120 кг
Svensson Body Labs Titan
|
Маркет Яндекс
|
RUB 48 395,00 | В магазин |
Svensson Body Labs Titan из этой группы выделяют маховик 26 кг и шаг 50 см: он тяжелее, чем у Rafale (18 кг) и F-Drive X60 (24 кг), а цена около 48 тыс. ₽. Нагрузка электромагнитная, 16 уровней, допустимый вес пользователя 150 кг, так что тренажёр подходит и высоким, и тяжёлым пользователям.
Из минусов габариты и масса (70 x 174 см и 61 кг) и гарантия всего 1 год. На Маркете у карточки пока одна оценка, поэтому рейтинг по отзывам мы не учитываем.
- Маховик 26 кг
- Шаг 50 см и до 150 кг
- Электромагнитная нагрузка, 13 программ
- Bluetooth
- Габариты 70 x 174 см и вес 61 кг
- Гарантия 1 год
- Всего 16 уровней нагрузки
Oxygen Fitness Firal
|
Маркет Яндекс
|
RUB 53 365,00 | В магазин |
Oxygen Fitness Firal даёт больше всего программ в группе: 23 против 12-13 у соседей. Нагрузка электромагнитная с 16 уровнями, шаг 45 см, допустимый вес пользователя 130 кг. Оценка покупателей на Маркете 4,9 по 58 оценкам.
Маховик 12 кг лёгкий по сравнению с Panda III (16 кг) и Titan (26 кг), поэтому ход педалей у Firal будет менее инерционным, чем у более тяжёлых моделей. Габариты 71 x 165 см и вес 59 кг требуют постоянного места.
- 23 программы
- Электромагнитная нагрузка, 16 уровней
- Шаг 45 см, до 130 кг
- Гарантия 2 года
- Маховик 12 кг легче, чем у Panda III и Titan
- Габариты 71 x 165 см, вес 59 кг
Oxygen Fitness Cascade M
|
Маркет Яндекс
|
RUB 30 787,00 | В магазин |
Oxygen Fitness Cascade M самый недорогой в группе (около 31 тыс. ₽), при этом маховик весит 22 кг, а допустимый вес пользователя 140 кг. Нагрузка магнитная, 8 уровней, шаг 45 см. Длина рамы 120 см самая короткая в рейтинге. Оценка покупателей на Маркете 4,7 по 12 оценкам.
Компромисс здесь в функциях: у модели одна программа тренировки и всего 8 уровней нагрузки, а Q-фактор 20 см заметно больше, чем у Amanda или Enima II (10 см). Если программы не нужны, это рабочий вариант, а для тренировок по профилям нагрузки лучше смотреть Panda III или Firal.
- Маховик 22 кг при цене около 31 тыс. ₽
- До 140 кг
- Длина 120 см, вес 48 кг
- Гарантия 2 года
- Одна программа тренировки
- 8 уровней нагрузки
- Q-фактор 20 см
Складные и компактные эллиптические тренажёры
Все четыре модели в этой группе складываются для хранения (по данным карточек Маркета). Цены от 25 до 121 тыс. ₽, длина шага от 42 до 50 см, поэтому выбирать здесь стоит по росту и по месту, которое тренажёр занимает в сложенном и рабочем виде.
Torneo Transform C-540
|
Маркет Яндекс
|
RUB 32 199,00 | В магазин |
Torneo Transform C-540 складывается для хранения и при этом рассчитан на пользователя до 150 кг, это больше, чем у остальных складных моделей рейтинга (120-135 кг). Нагрузка магнитная, 16 уровней, 23 программы, шаг 42 см. Оценка покупателей на Маркете 4,7 по 64 оценкам, цена около 32 тыс. ₽.
Шаг 42 см ближе к короткому, чем к среднему (у Titan и Enima II он 50 см), поэтому высоким пользователям стоит примерить педали заранее. Рабочие габариты 68 x 157 см и масса 53 кг типичны для стационарной модели, а складывание выигрывает по месту при хранении.
- Складная конструкция
- До 150 кг
- 16 уровней и 23 программы
- Цена около 32 тыс. ₽
- Шаг 42 см короче, чем у Titan и Enima II
- Магнитная нагрузка, а не электромагнитная
Proxima Enima II iPRO
|
Маркет Яндекс
|
RUB 121 163,00 | В магазин |
Proxima Enima II iPRO сочетает складную конструкцию с шагом 50 см и узким Q-фактором 10 см: расстояние между педалями меньше, чем у Cascade M (20 см), а чем уже Q-фактор, тем ближе положение ног к обычной ходьбе. Нагрузка электромагнитная, 16 уровней, маховик 20 кг стоит спереди, допустимый вес пользователя 135 кг.
Это самая дорогая складная модель в рейтинге (около 121 тыс. ₽), масса 69 кг, габариты 71 x 174 см. Оценка покупателей на Маркете 4,7 по 217 оценкам, это самая массовая карточка среди всех моделей рейтинга.
- Шаг 50 см и Q-фактор 10 см
- Электромагнитная нагрузка, маховик 20 кг
- Складная конструкция
- 217 оценок покупателей, 4,7
- Цена около 121 тыс. ₽
- Вес 69 кг и габариты 71 x 174 см
- До 135 кг
Torneo Stella C-520BL
|
Маркет Яндекс
|
RUB 25 199,00 | В магазин |
Torneo Stella C-520BL самая недорогая модель рейтинга (около 25 тыс. ₽) и при этом складная, с 32 уровнями нагрузки и 24 программами. Шаг 43,2 см. Оценка покупателей на Маркете 4,7 по 64 оценкам.
Допустимый вес пользователя 120 кг ниже, чем у Transform C-540 (150 кг) и у Enima II (135 кг), а нагрузка магнитная, не электромагнитная. Если вес ниже этого предела и нужен минимальный бюджет, модель закрывает базовые задачи; при большем весе лучше взять Transform.
- Цена около 25 тыс. ₽
- Складная конструкция
- 32 уровня и 24 программы
- Гарантия 2 года
- До 120 кг
- Магнитная нагрузка
- Шаг 43,2 см
Kettler Skylon 2F
|
Маркет Яндекс
|
RUB 53 199,00 | В магазин |
У Kettler Skylon 2F гарантия 3 года: у Panda III, Firal и Transform C-540 она 2 года, у Titan 1 год. Шаг 48,2 см ближе к длинным, 24 уровня нагрузки магнитные, допустимый вес пользователя 130 кг. Модель складная, цена около 53 тыс. ₽.
Маховик 8 кг заметно легче, чем 20 кг у Enima II, а габариты 63 x 188 см и вес 75,5 кг самые большие среди складных моделей, так что выигрыш от складывания по месту здесь ограничен. Всего 6 программ тренировки.
- Гарантия 3 года
- Шаг 48,2 см, 24 уровня
- Складная конструкция
- Маховик 8 кг
- Вес 75,5 кг и длина 188 см
- 6 программ
Эллиптические тренажёры для регулярных интенсивных тренировок
Три модели за 61-124 тыс. ₽ с шагом от 43 до 50 см и допустимым весом пользователя от 130 до 150 кг. Здесь больше уровней нагрузки и тяжелее маховик, чем в бюджетной группе.
Proxima Amanda PREL-516
|
Маркет Яндекс
|
RUB 60 817,00 | В магазин |
Proxima Amanda соединяет шаг 50 см и Q-фактор 10 см (расстояние между педалями) с 32 уровнями электромагнитной нагрузки и маховиком 17 кг спереди. Нагрузка меняется более мелкими шагами, чем на моделях с 8-16 уровнями. Среди 12 программ есть Quick Start, программы по времени и расстоянию и пульсозависимая.
Допустимый вес пользователя 130 кг, масса тренажёра 63 кг, габариты 49 x 157 см: ширина заметно меньше, чем у Titan и Firal (70 и 71 см). Цена около 61 тыс. ₽.
- 32 уровня, электромагнитная нагрузка
- Шаг 50 см и Q-фактор 10 см
- Узкая рама 49 см
- Пульсозависимая программа
- До 130 кг
- Вес 63 кг
- Нет складной конструкции
UNIX Fit SL-430E
|
Маркет Яндекс
|
RUB 73 628,00 | В магазин |
UNIX Fit SL-430E предлагает 16 уровней нагрузки и 13 программ, шаг 43 см и допустимый вес пользователя 130 кг. Масса тренажёра 48 кг, он самый лёгкий в этой группе, но по длине рамы 181 см и высоте 174 см занимает больше места, чем Amanda.
Цена около 74 тыс. ₽ выше, чем у Amanda (около 61 тыс. ₽), которая даёт шаг 50 см и 32 уровня. SL-430E стоит рассматривать, если нужен именно этот бренд и подходит шаг 43 см.
- 13 программ и 16 уровней
- Вес 48 кг
- До 130 кг
- Цена около 74 тыс. ₽ при шаге 43 см
- Длина рамы 181 см
Proxima Rafale PREL-513
|
Маркет Яндекс
|
RUB 123 980,00 | В магазин |
Proxima Rafale рассчитан на пользователя до 150 кг и имеет электромагнитную нагрузку с маховиком 18 кг спереди. Шаг до 50 см, программ 12. Масса тренажёра 80 кг, самая большая в группе.
Цена около 124 тыс. ₽ выше, чем у моделей с похожим шагом: Titan (около 48 тыс. ₽, маховик 26 кг) и Amanda (около 61 тыс. ₽, 32 уровня). Rafale имеет смысл, если нужен именно этот бренд и запас по весу пользователя 150 кг.
- До 150 кг
- Электромагнитная нагрузка, маховик 18 кг
- Шаг до 50 см
- Цена около 124 тыс. ₽
- Вес 80 кг
- 12 программ
Премиальные эллиптические тренажёры
Две модели за 135-178 тыс. ₽ с самым длинным шагом (51-53 см) и самыми тяжёлыми маховиками в рейтинге (24 и 28 кг). Допустимый вес пользователя 150 и 180 кг.
Proxima Elios PREL-518
|
Маркет Яндекс
|
RUB 183 647,00 | В магазин |
Proxima Elios лидирует в рейтинге по трём параметрам сразу: шаг 53 см, маховик 28 кг и допустимый вес пользователя 180 кг. Это единственная модель в списке, рассчитанная на вес выше 150 кг, и с самым длинным шагом. Регулировка нагрузки ручная, программ 12, питание от сети 220 В.
Масса тренажёра 110 кг, самая большая в рейтинге. Цена около 178 тыс. ₽ самая высокая в рейтинге.
- Шаг 53 см
- Маховик 28 кг
- До 180 кг, максимум в рейтинге
- Цена около 178 тыс. ₽
- Вес 110 кг
- Ручная регулировка нагрузки
Bionique F-Drive X60 NEW
|
Маркет Яндекс
|
RUB 134 850,00 | В магазин |
Bionique F-Drive X60 NEW имеет электромагнитную нагрузку с 16 уровнями, маховик 24 кг спереди и шаг до 51 см. Допустимый вес пользователя 150 кг, программ 14, масса тренажёра 61 кг. По параметрам он близок к Titan (маховик 26 кг, шаг 50 см), но стоит около 135 тыс. ₽ против 48 тыс. ₽.
Рама шире, чем у остальных моделей рейтинга (84 см), высота 181 см.
- Маховик 24 кг, электромагнитная нагрузка
- Шаг до 51 см, до 150 кг
- 14 программ
- Цена около 135 тыс. ₽
- Ширина 84 см и высота 181 см
Эллипсоид, степпер или велотренажёр
Эллиптический тренажёр (эллипсоид, орбитрек)
Ноги стоят на педалях и движутся по эллиптической траектории, руки работают с подвижными рукоятками. Ступни не отрываются от педалей, поэтому ударной нагрузки на суставы нет, как при беге. Нагружает ноги, ягодицы и, за счёт рукояток, плечевой пояс.
Степпер
Имитирует подъём по лестнице: педали движутся вверх и вниз. Нагрузка приходится в основном на бёдра и ягодицы, ход короче, чем у эллипсоида. Подвижных рукояток обычно нет, поэтому руки почти не работают.
Велотренажёр
Тренировка сидя, нагрузка идёт на ноги. Для людей с больными коленями или проблемами со спиной сидячее положение может быть удобнее, но руки и корпус работают меньше, чем на эллипсоиде. Подробнее в рейтинге велотренажёров.
Магнитная или электромагнитная нагрузка
Магнитная нагрузка
Сопротивление создаёт магнит рядом с маховиком, положение которого меняется вручную или через механический регулятор. Число уровней в нашем списке от 8 до 32. Тренажёры с такой нагрузкой, как правило, дешевле: Torneo Stella и Transform, Oxygen Cascade M, Kettler Skylon 2F.
Электромагнитная нагрузка
Сопротивлением управляет электроника с консоли, поэтому уровень нагрузки меняется кнопками и может подстраиваться под программу тренировки. Тренажёру нужно питание от сети или встроенный генератор. В рейтинге это Proxima Panda III, Amanda, Enima II и Rafale, Svensson Titan, Oxygen Firal и Bionique F-Drive X60.
Q-фактор
Расстояние между педалями по ширине. В нашем списке оно от 10 до 21 см: чем оно меньше, тем ближе положение ног к обычной ходьбе.
Маховик
Тяжёлое колесо внутри тренажёра, которое создаёт инерцию. В рейтинге вес маховика от 8 до 28 кг. Чем он тяжелее, тем плавнее, как правило, ход педалей.
Как выбрать эллиптический тренажёр
В нашем списке шаг от 40 до 53 см. Короткий шаг (40-43 см у Panda III, Transform, Stella и SL-430E) подойдёт скорее невысоким пользователям, а высоким лучше брать модели с шагом 50 см и больше: Titan, Enima II, Amanda, Rafale, X60 и Elios. Перед покупкой по возможности примерьте педали.
В рейтинге от 120 до 180 кг. Берите тренажёр с запасом, а не впритык. Для пользователей тяжелее 150 кг в нашем списке подходит только Proxima Elios.
Магнитная нагрузка проще и дешевле, электромагнитная даёт больше уровней и программ (до 32 уровней у Panda III и Amanda). Если тренируетесь по плану с постепенным ростом нагрузки, берите электромагнитную.
В списке от 8 до 28 кг. Тяжёлый маховик, как правило, даёт более плавный ход, но и тренажёр тяжелее. Для частых тренировок смотрите на модели с более тяжёлым маховиком, например Titan (26 кг), X60 (24 кг) или Elios (28 кг).
Рабочая длина рамы от 120 до 188 см, масса от 48 до 110 кг. Если места мало, смотрите складные модели (Transform C-540, Enima II, Stella, Skylon 2F) или компактную Cascade M длиной 120 см. Проверьте и высоту: у Bionique X60 она 181 см.
Частые вопросы об эллиптических тренажёрах
Какой эллиптический тренажёр лучше купить для дома?
Для небольшого бюджета подойдёт Proxima Panda III или Svensson Body Labs Titan, для маленькой квартиры Torneo Transform C-540 или Proxima Enima II iPRO, потому что они складываются. Для регулярных тренировок посмотрите Proxima Amanda, а для высоких пользователей и веса выше 150 кг Proxima Elios.
Как выбрать эллиптический тренажёр по росту и весу?
По росту ориентируйтесь на длину шага: чем выше пользователь, тем длиннее шаг должен быть, в нашем списке он от 40 до 53 см. По весу смотрите допустимую нагрузку: от 120 до 180 кг, берите с запасом.
Что лучше: степпер или эллиптический тренажёр?
Эллиптический тренажёр задействует и ноги, и руки, а степпер в основном нагружает бёдра и ягодицы и имитирует подъём по лестнице. Эллипсоид обычно подходит тем, кому нужна нагрузка на всё тело, степпер тем, кому важнее ноги и компактность.
Эллипсоид или велотренажёр: что выбрать?
Велотренажёр удобнее, если тренируетесь сидя, а эллипсоид даёт нагрузку и на руки, и на корпус, но занимает больше места. Рейтинг велотренажёров есть на сайте.
Какие мышцы тренирует эллиптический тренажёр?
Основная нагрузка идёт на бёдра и ягодицы, подвижные рукоятки подключают руки и плечи, а при прямой спине работает и корпус.
Чем магнитный тренажёр отличается от электромагнитного?
У магнитного нагрузку обычно меняют вручную или механическим регулятором, уровней меньше. У электромагнитного нагрузку регулирует электроника с консоли, есть больше уровней и программ, но нужно питание от сети.
Подходит ли эллиптический тренажёр для похудения?
Эллиптический тренажёр даёт кардионагрузку без ударов по суставам, поэтому на нём можно тренироваться регулярно и подолгу. Снижение веса при этом зависит от питания и регулярности занятий, а не от модели.
Заключение
- Недорогие: Proxima Panda III, 32 уровня и электромагнитная нагрузка.
- Складные: Torneo Transform C-540, до 150 кг и 23 программы.
- Для регулярных тренировок: Proxima Amanda, шаг 50 см и 32 уровня.
- Премиум: Proxima Elios, шаг 53 см, маховик 28 кг, до 180 кг.
Сначала определите бюджет, рост и вес, потом смотрите на длину шага и допустимую нагрузку. Для небольшой квартиры берите складную модель, для регулярных тренировок электромагнитную с 16-32 уровнями. Если сомневаетесь между эллипсоидом и сидячим тренажёром, посмотрите рейтинг велотренажёров.
Добавить комментарий