13 лучших фитнес-браслетов. Какой выбрать для бега, плавания и повседневного ношения

010 мин.0

«Крот» в сервисах Google
Подпишитесь, чтобы наши материалы появлялись в вашей ленте
Подписаться
Введение

Фитнес-браслеты разошлись на два лагеря: простые модели с экраном TFT считают шаги и пульс, а более продвинутые получают яркий AMOLED, встроенный GPS и до двух недель без зарядки. Мы отобрали 13 моделей в пяти категориях: от универсальных Xiaomi, Huawei и Honor до браслетов для контроля давления и Whoop без экрана.

В этой статье
  • Рейтинг фитнес-браслетов по категориям
  • Чем отличаются браслеты с GPS и без него
  • Обзоры моделей и магазины, где их купить
  • Как выбрать браслет и ответы на частые вопросы

Если нужен экран побольше и больше функций, посмотрите лучшие смарт-часы: у них крупнее дисплей, а возможностей заметно больше.

13 моделей
5 категорий
2026 обновление
Обзоры
Цены
Как мы отбирали фитнес-браслеты?
Методика

Как мы отбирали фитнес-браслеты

В рейтинг вошли браслеты, которые продаются в России: от недорогих моделей с экраном TFT до браслетов с GPS, а также отдельные форматы для самочувствия и восстановления. Мы не опирались на рекламные обещания: каждую модель оценивали по четырём критериям.

Обзоры и отзывы

Опирались на независимые обзоры и тесты специализированных изданий и на отзывы покупателей: как браслет держит заряд на деле, насколько точен пульс, как работает приложение. Заявленные производителем цифры сверяли с результатами тестов.

Спрос и популярность

Смотрели, какие модели чаще всего попадают в рейтинги других изданий и чаще ищут в Яндексе, чтобы в рейтинг вошли браслеты, которые люди действительно выбирают.

Характеристики

Сравнивали экран, автономность, защиту от воды, наличие встроенного GPS и набор датчиков. Характеристики брали с сайтов производителей, а где они недоступны, из обзоров, и это указано в тексте.

Доступность в России

Проверяли, продаётся ли модель в российских магазинах. Новинки без официальных поставок, например Xiaomi Smart Band 11, в рейтинг не включали.

Цены в рейтинге подтягиваются из магазинов и обновляются автоматически.

Лидеры по категориям

Рейтинг лучших фитнес-браслетов

Умный браслет здоровья HEALTHBAND Pro №10
HEALTHBAND PRO №10 Для контроля самочувствия
Давление, ЭКГ и SpO2 в одном браслете
Давление и ЭКГ Не медицинский прибор
RUB 14 900,00 healthband.net
Смотреть цену
На каждый день

Универсальные браслеты на каждый день

Эти браслеты подходят большинству: яркий AMOLED-экран, пульс, сон, защита от воды и неделя-две без зарядки. Встроенного GPS в них нет, дистанцию пробежки они берут с телефона.

Xiaomi Smart Band 10

Яркий AMOLED и до 21 дня заряда
Фитнес-браслет Xiaomi Smart Band 10
Где купить
Цены на Xiaomi Smart Band 10
Предложений: 1
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
AMOLED 1,72", до 1500 нит
Экран
233 мАч, до 21 дня по заявлению
Аккумулятор
5ATM
Защита от воды
нет, маршрут через телефон
GPS
пульс, SpO2, сон, стресс
Датчики
150
Спортрежимы
около 16 г без ремешка
Вес
Android 8.0+, iOS 14+
Совместимость

Главное достоинство Smart Band 10: экран. AMOLED на 1,72 дюйма с яркостью до 1500 нит читается на солнце, а крупный дисплей избавляет от необходимости щуриться над уведомлениями и показателями. Производитель обещает до 21 дня работы от аккумулятора на 233 мАч и до 9 дней с постоянно включённым экраном; в обзорах получалось около двух недель без Always-On и около недели с ним. Защита 5ATM означает, что с браслетом можно плавать в бассейне и ходить в душ.

Встроенного GPS нет: маршрут пробежки записывается через телефон, поэтому для тренировок без смартфона стоит смотреть версию Pro. Набор датчиков стандартный для класса: пульс, SpO2, сон и стресс. В программе более 150 спортивных режимов, шесть из них браслет определяет сам.

Плюсы
  • Яркий AMOLED-экран до 1500 нит, по обзору dgl очень чёткий
  • Около двух недель работы без Always-On в тесте trashbox
  • Защита 5ATM, подходит для плавания
  • Лёгкий корпус около 16 г и 150 спортрежимов
Минусы
  • Нет встроенного GPS, для точной записи маршрута нужен телефон
  • Зарядка двухконтактным магнитным разъёмом, подключать неудобно, кабель с USB-A
  • Мелкие шрифты в меню и уведомлениях
  • Уведомления можно только читать, ответить на них нельзя

HUAWEI Band 11

Тонкий и лёгкий, около 12 дней в тесте
Фитнес-браслет HUAWEI Band 11
Где купить
Цены на HUAWEI Band 11
Предложений: 1
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
AMOLED 1,62", 286×482
Экран
300 мАч, до 14 дней (8 в обычном режиме)
Аккумулятор
5 ATM
Защита от воды
нет
GPS
пульс, SpO2, сон, признаки аритмии
Датчики
более 100
Спортрежимы
16-17 г без ремешка
Вес
Android 9.0+, iOS 13+
Совместимость

Band 11 подкупает лёгкостью и тонкостью: корпус около 16 г в полимерном и 17 г в алюминиевом исполнении при толщине 9 мм почти не ощущается на руке, поэтому браслет удобно оставлять на ночь для контроля сна. Экран AMOLED на 1,62 дюйма с разрешением 286×482 даёт чёткую картинку, а защита 5 ATM допускает плавание в бассейне. Huawei заявляет до 14 дней в щадящем режиме и до 8 в обычном, в тесте kod.ru получилось около 12 дней.

Встроенных GPS и NFC нет, микрофона и динамика тоже: браслет показывает уведомления, но принимать звонки не умеет. Пульс, SpO2, сон и признаки аритмии работают через приложение «Huawei Здоровье» на Android и iOS, режимов тренировок больше ста. Заряжается браслет через магнитный разъём, а горячий душ и сауну с ним лучше обходить.

Плюсы
  • Лёгкий и тонкий корпус, 16-17 г и 9 мм
  • Яркий AMOLED-экран с хорошей читаемостью
  • Около 12 дней автономности в тесте kod.ru
  • Более 100 спортрежимов и точное автоопределение ходьбы и бега
Минусы
  • Нет встроенного GPS для записи маршрутов
  • Нет NFC, микрофона и динамика
  • Единственную кнопку нельзя перепрограммировать
  • С Always-On Display автономность падает примерно до 3 дней

HONOR Band 10

AMOLED и 96 спортивных режимов
Фитнес-браслет HONOR Band 10
Где купить
Цены на HONOR Band 10
Предложений: 1
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
AMOLED 1,57", 256×402
Экран
до 14 дней, с Always-On около 3 дней
Автономность
нет
GPS
пульс, SpO2, стресс, сон
Датчики
96
Спортрежимы
43,2 x 28,2 x 9 мм
Размер
Android и iOS, приложение HONOR Health
Совместимость

Honor Band 10 делает ставку на экран и тонкий корпус: AMOLED на 1,57 дюйма в корпусе толщиной около 9 мм выглядит аккуратно и хорошо читается на улице. Производитель обещает до 14 дней автономности, но с включённым Always-On Display заряда хватает примерно на три дня, поэтому постоянный экран лучше отключить. В списке 96 спортивных режимов, их достаточно для бега, ходьбы и зала.

GPS в браслете нет, дистанцию пробежки он берёт со смартфона. Официальных поставок Honor Band 10 в Россию подтвердить не удалось, поэтому гарантию и версию прошивки уточняйте у продавца. Браслет работает с Android и iOS через приложение HONOR Health, но управление музыкой доступно только на Android 9.0 и новее.

Плюсы
  • Яркий AMOLED-экран 1,57 дюйма
  • До 14 дней автономности по заявлению производителя
  • 96 спортрежимов
  • Тонкий корпус около 9 мм
Минусы
  • Нет встроенного GPS
  • Шаги завышаются примерно на 10% по сравнению с Fitbit Charge HR (TechRadar)
  • Управление музыкой работает нестабильно и недоступно на iOS
  • С Always-On Display автономность около 3 дней
С GPS

Браслеты с GPS для бега и тренировок

Если вы бегаете или ездите на велосипеде без смартфона, нужен встроенный GPS. В этой группе он есть, а запас автономности остаётся на уровне базовых моделей, пока не включён Always-On Display.

HUAWEI Band 11 Pro

Встроенный GNSS и алюминиевый корпус
Фитнес-браслет HUAWEI Band 11 Pro
Где купить
Цены на HUAWEI Band 11 Pro
Предложений: 1
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
AMOLED 1,62", 286×482, Always-On
Экран
300 мАч, до 14 дней по заявлению
Аккумулятор
5 ATM
Защита от воды
встроенный GNSS (GPS, Galileo, ГЛОНАСС, BDS, QZSS)
GPS
пульс, SpO2, признаки аритмии
Датчики
алюминий, около 18 г
Корпус
43,5 x 28,2 x 9 мм
Размер
Android 9.0+, iOS 13+
Совместимость

Band 11 Pro получил встроенный GNSS с поддержкой GPS, Galileo, ГЛОНАСС, BDS и QZSS, и именно это отличает его от базовой Band 11: пробежку или прогулку можно записать без телефона. Заряда, по заявлению Huawei, хватает на 14 дней в щадящем режиме и на 8 в обычном, в тесте iXBT вышло около 10 дней без Always-On. Корпус алюминиевый, весит около 18 г при толщине 9 мм, защита 5 ATM допускает плавание.

Экран AMOLED на 1,62 дюйма поддерживает Always-On Display, но с ним автономность падает до трёх-четырёх дней. Из функций для здоровья есть признаки аритмии и анализ дыхания во сне. Звонки и сторонние приложения браслет не поддерживает, а по отзывам трек иногда получается неидеальным, поэтому спутники лучше поймать до начала тренировки.

Плюсы
  • Встроенный GNSS, маршрут записывается без смартфона
  • Яркий AMOLED с Always-On Display
  • Признаки аритмии и дыхание во сне
  • Тонкий алюминиевый корпус около 18 г
Минусы
  • Точность трека не идеальна, спутники нужно ловить до старта
  • Автоопределение тренировок медленное и по умолчанию выключено
  • Нет сторонних приложений, ответа на звонки и поддержки сторонних ремешков
  • С Always-On Display автономность падает до 3-4 дней

Xiaomi Smart Band 10 Pro

GPS и экран до 2000 нит
Фитнес-браслет Xiaomi Smart Band 10 Pro
Где купить
Цены на Xiaomi Smart Band 10 Pro
Предложений: 1
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
AMOLED 1,74", до 2000 нит
Экран
350 мАч, до 21 дня в лёгком режиме
Аккумулятор
5ATM
Защита от воды
встроенный мульти-GNSS
GPS
пульс, SpO2, сон, вариабельность пульса
Датчики
150+
Спортрежимы
42,8 x 32,2 x 9,7 мм
Размер
Android 8.0+, iOS 14+
Совместимость

Pro отличается от обычной десятки встроенным GPS: пробежку или велопрогулку можно записать без смартфона, а маршрут сохранится в приложении Mi Fitness. Экран AMOLED на 1,74 дюйма достигает 2000 нит, поэтому текст читается даже на ярком солнце, а аккумулятор на 350 мАч рассчитан на заявленные 21 день в лёгком режиме. С GPS и постоянно включённым экраном заряда хватает заметно меньше: в тесте dgl выходило около недели.

GPS здесь не двухдиапазонный, поэтому для точной записи трека среди высоких домов и серьёзных тренировок лучше смотреть спортивные часы. Звонить с браслета нельзя: микрофона и динамика нет, а NFC есть только в керамической версии и для оплаты в России не работает. Браслет работает с Android 8.0+ и iOS 14+ через приложение Mi Fitness, которое, по отзывам dgl, остаётся сыроватым.

Плюсы
  • Встроенный GPS, пробежки и велотренировки без телефона
  • Очень яркий AMOLED до 2000 нит, текст читается на солнце
  • Хорошая точность пульса в спокойных тренировках по сравнению с нагрудным датчиком (dgl)
  • 150+ спортрежимов и программы для начинающих бегунов
Минусы
  • GPS не двухдиапазонный, для точных тренировок не рекомендован
  • Нет микрофона и динамика: звонки, музыка и голосовой помощник на браслете недоступны
  • Приложение Mi Fitness сыроватое
  • NFC только в керамической версии и в России для оплаты не работает
Недорогие

Недорогие браслеты для начала

Бюджетные модели: пульс, сон, SpO2 и защита от воды есть, но встроенного GPS нет, а яркость экрана и число режимов скромнее, чем у старших версий. HUAWEI Band 10 даёт AMOLED, а Xiaomi Active обходятся экраном TFT.

Xiaomi Smart Band 11 Active

Новинка 2026 с заявленными 21 днём автономности
Фитнес-браслет Xiaomi Smart Band 11 Active
Где купить
Цены на Xiaomi Smart Band 11 Active
Предложений: 2
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
TFT 1,47", 172×320
Экран
300 мАч, до 21 дня при лёгком использовании
Аккумулятор
5ATM
Защита от воды
пульс, SpO2, сон, стресс, женское здоровье
Датчики
50
Спортрежимы
18 г
Вес
43,5 x 25,8 x 10,2 мм
Размер
Android 8.0+, iOS 14+
Совместимость

Band 11 Active появился в России летом 2026 года и рассчитан на тех, кому нужны базовые функции: TFT-экран 1,47 дюйма, пульс, SpO2, сон и стресс, женское здоровье. Аккумулятор на 300 мАч, по заявлению Xiaomi, работает до 21 дня при лёгком использовании, независимых замеров пока нет. Защита 5ATM допускает бассейн, а вес около 18 г делает браслет почти незаметным.

Экран TFT уступает AMOLED по яркости и контрасту, а режимов тренировок только 50 против 150 у десятки. Встроенный GPS в характеристиках не указан, поэтому маршруты лучше записывать с помощью телефона. Браслет работает с Android 8.0+ и iOS 14+ через Mi Fitness, а ремешок TPU регулируется под запястье 135-215 мм.

Плюсы
  • Заявлено до 21 дня автономности (независимых замеров пока нет)
  • Защита 5ATM
  • Датчики пульса, SpO2, сна и стресса, женское здоровье
  • Лёгкий (18 г) и регулируемый TPU-ремешок 135-215 мм
Минусы
  • Экран TFT, а не AMOLED, диагональ и разрешение скромнее
  • Всего 50 спортрежимов против 150 у Band 10 и 10 Pro
  • Заявленные 21 день возможны только при лёгком использовании

HUAWEI Band 10

AMOLED 1,47" и вес около 15 г
Фитнес-браслет HUAWEI Band 10
Где купить
Цены на HUAWEI Band 10
Предложений: 2
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
AMOLED 1,47", 194×368, 282 ppi
Экран
до 14 дней, до 8 при обычном режиме, до 3 с Always-On
Автономность
5 ATM
Защита от воды
нет
GPS
оптический пульс, 9-осевой IMU, датчик освещённости
Датчики
около 100
Спортрежимы
14-15 г без ремешка
Вес
43,45 x 24,86 x 8,99 мм
Размер
Android 9.0+, iOS 13.0+
Совместимость

Band 10 остаётся одним из самых доступных способов получить AMOLED-экран и аккуратный корпус от Huawei. Дисплей на 1,47 дюйма не бликует на солнце, сенсор отзывчивый, а сам браслет весит около 15 г в алюминиевом корпусе и 14 г в полимерном, поэтому его удобно оставлять на ночь. Защита 5 ATM допускает плавание в бассейне, а сменный ремешок снимается простым фиксатором.

Производитель обещает до 14 дней в лёгком режиме, до 8 при обычном использовании и до трёх с Always-On Display. В тесте ZOOM.CNews при активной работе всех датчиков браслет продержался 6,5 дня. Встроенного GPS нет: данные тренировки приходят с телефона после подтверждения на браслете. Из функций для здоровья есть анализ сна, признаки апноэ и аритмии, около 100 режимов тренировок, а на iOS недоступны быстрые ответы и управление музыкой.

Плюсы
  • Яркий AMOLED-экран, который не бликует на солнце
  • Лёгкий корпус 14-15 г, удобен для ночного ношения
  • В тесте ZOOM.CNews работал 6,5 дня при активных датчиках
  • Анализ сна, признаки апноэ и аритмии, около 100 спортрежимов
Минусы
  • Нет встроенного GPS, маршрут берётся с телефона
  • Нет динамика и микрофона, звонок можно только отклонить
  • На iOS недоступны быстрые ответы и управление музыкой
  • Зарядка собственным магнитным кабелем, потерянный придётся заказывать отдельно

Xiaomi Smart Band 9 Active

Простой браслет для первого знакомства
Фитнес-браслет Xiaomi Smart Band 9 Active
Где купить
Цены на Xiaomi Smart Band 9 Active
Предложений: 1
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
TFT 1,47", 172×320
Экран
300 мАч, до 18 дней по заявлению
Аккумулятор
5 ATM
Защита от воды
нет, маршрут через телефон
GPS
пульс, SpO2, сон, стресс
Датчики
50
Спортрежимы
16,5 г без ремешка
Вес
Android 8.0+, iOS 12+
Совместимость

Предшественник Band 11 Active остаётся самым простым вариантом: TFT-экран 1,47 дюйма, 50 спортивных режимов, пульс, SpO2, сон и стресс, защита 5 ATM. Аккумулятор на 300 мАч обещает до 18 дней, но в тесте dgl при активном использовании хватило около восьми дней, так что заряжать придётся примерно раз в неделю. Весит браслет 16,5 г без ремешка, работает с Android и iOS через приложение Mi Fitness.

Яркость экрана невысока (около 450 нит по спецификации), нет Always-On Display и автояркости, а встроенного GPS нет, поэтому для пробежек нужен смартфон. Корпус пластиковый и ощущается проще, чем у Smart Band 9. Сон браслет отслеживает неточно, а шаги и дистанцию при беге по тестам занижает.

Плюсы
  • Компактный и лёгкий корпус 16,5 г
  • Защита 5 ATM, подходит для бассейна
  • В тесте около 8 дней при активном использовании, заявлено до 18
  • Более 50 спортрежимов, управление музыкой и камерой с запястья
Минусы
  • Невысокая яркость TFT-экрана, нет Always-On Display и автояркости
  • Нет встроенного GPS, для пробежек нужен смартфон
  • Пластиковая сборка ощущается дешевле, чем у Smart Band 9
  • Сон отслеживается неточно, шаги и дистанция при беге занижены, зарядка медленная
Здоровье

Браслеты для контроля самочувствия и давления

Умные часы HUAWEI Watch D2
HUAWEI Watch D2 Лучший выбор
Тонометр с манжетой в ремешке
Манжета в ремешке Суточный мониторинг
RUB 29 272,00 Маркет Яндекс
Смотреть цену
Умный браслет здоровья HEALTHBAND Pro №10
HEALTHBAND PRO №10 Для контроля самочувствия
Давление, ЭКГ и SpO2 в одном браслете
Давление и ЭКГ Не медицинский прибор
RUB 14 900,00 healthband.net
Смотреть цену

Здесь два разных подхода: Huawei Watch D2 измеряет давление настоящей манжетой в ремешке, а Healthband PRO №10 оценивает его оптически без манжеты. Оптические показания не заменяют тонометр, а независимых тестов точности почти нет. Используйте такие данные как ориентир динамики, а при любых жалобах обращайтесь к врачу.

HUAWEI Watch D2

Тонометр с манжетой в ремешке
Умные часы HUAWEI Watch D2 с измерением давления
Где купить
Цены на HUAWEI Watch D2
Предложений: 1
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
AMOLED 1,82", 480×408, Always-On
Экран
манжета в ремешке и мини-насос, замер около 30 секунд
Давление
интервал 15, 20, 30, 45 или 60 минут
Суточный мониторинг
около недели при обычном использовании
Автономность
IP68, при замере давления не действует
Защита от воды
пульс, ЭКГ, SpO2
Датчики
около 40 г корпус без ремешка
Вес
прямоугольные часы
Форм-фактор

HUAWEI Watch D2 попал в подборку, хотя это не браслет, а часы: только у них давление измеряется настоящей манжетой, встроенной в ремешок. Мини-насос накачивает манжету через корпус, замер занимает около 30 секунд, а перед измерением часы показывают, как держать руку на уровне груди. В обзоре ZOOM.CNews при сравнении с тонометром расхождение составило около 3 мм рт. ст., но результат зависит от размера манжеты (M или L) и от того, насколько плотно затянут ремешок.

Главная функция Watch D2: суточное мониторирование давления, интервал задаётся от 15 до 60 минут, а на следующий день приходит отчёт со средними значениями и графиком. Экран AMOLED на 1,82 дюйма хорошо читается на солнце, пульс и ЭКГ работают как у обычных часов. В России часы не считаются медицинским прибором, поэтому показания годятся для самоконтроля и обсуждения с врачом, но не заменяют тонометр при диагнозе.

Плюсы
  • Настоящая манжета в ремешке, а не оптическая оценка давления
  • Суточное мониторирование давления с отчётом и графиком
  • В обзоре ZOOM.CNews расхождение с тонометром около 3 мм рт. ст.
  • Яркий AMOLED 1,82″ и около недели автономности при обычном режиме
Минусы
  • В России не является медицинским прибором
  • Манжету непросто закрепить, без инструкции не обойтись
  • Суточный мониторинг расходует около половины заряда в день
  • Корпус около 40 г, а защита IP68 не действует при замере давления и плавании

HEALTHBAND PRO №10

Давление, ЭКГ и SpO2 в одном браслете
Браслет здоровья HEALTHBAND PRO №10
Где купить
Цены на HEALTHBAND PRO №10
Предложений: 1
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
Healthband, Россия (производство в Китае)
Бренд
цветной сенсорный TFT 1,4"
Экран
2-15 дней по карточке, около 5 дней по kp.ru
Автономность
IP67
Защита от воды
давление, пульс, SpO2, ЭКГ, температура кожи
Датчики
H Band, iOS 8+ и Android 6+
Приложение
4.0
Bluetooth
35 г
Вес

Healthband PRO №10 интересен не спортом, а наблюдением за самочувствием: браслет оптическим методом без манжеты замеряет давление каждые пять минут, а также пульс, SpO2 и температуру кожи, а с нагрудными электродами записывает ЭКГ в режиме Холтера. Заявленная погрешность давления составляет ±10 мм рт. ст. и достигается только после калибровки, независимых тестов точности нет. Производитель сам указывает, что устройство не является медицинским, поэтому показания годятся как ориентир, а не как замена тонометра.

Автономность зависит от частоты замеров: карточка обещает от 2 до 15 дней, в обзоре kp.ru получилось около пяти. Приложение H Band на русском работает с Android и iOS, но экран TFT 1,4 дюйма и Bluetooth 4.0 выглядят скромнее, чем у современных браслетов, а спортивный режим всего один. Защита заявлена как IP67: это защита от брызг и кратковременного погружения, но не для плавания.

Плюсы
  • Автоматический замер давления круглосуточно с сигналами об отклонениях
  • ЭКГ и режим Холтера с нагрудными электродами
  • Измерение SpO2, температуры кожи, вариабельности пульса и сна
  • Русскоязычное приложение H Band для iOS и Android
Минусы
  • Давление измеряется оптически без манжеты и по отзывам может заметно отличаться от тонометра
  • Только один базовый режим тренировки
  • Нужна калибровка давления, показания глюкозы и температуры приблизительные
  • Bluetooth 4.0 и экран TFT без указанного разрешения, нагрудные электроды и пояс докупаются отдельно
Особые задачи

Браслеты для особых задач

Фитнес-браслет Whoop 5.0 PEAK чёрный
Браслет без экрана с анализом восстановления
Без экрана Нужна подписка
RUB 34 990,00 technopark.ru
Смотреть цену

Три разных формата: Samsung для владельцев Android, Garmin с акцентом на самочувствие и Whoop без экрана с обязательной подпиской. В России эти модели продаются через магазины и параллельный импорт.

Samsung Galaxy Fit3

Крупный AMOLED для владельцев Android
Фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit3
Где купить
Цены на Samsung Galaxy Fit3
Предложений: 1
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
AMOLED 1,6", 256×402
Экран
208 мАч, до 13 дней (на практике 8-10)
Аккумулятор
5 ATM
Защита от воды
нет, через телефон
GPS
пульс, SpO2, сон, стресс, барометр
Датчики
более 100
Спортрежимы
Android 10+, Samsung Health; iPhone не поддерживается
Совместимость
не нужна
Подписка

Fit3 выделяется крупным AMOLED-экраном 1,6 дюйма и лёгким корпусом, который удобно носить круглые сутки. Samsung заявляет до 13 дней автономности, в тесте vc.ru выходило 8-10 дней, а с включённым Always-On около четырёх суток по данным dgl. Защита 5 ATM допускает плавание, режимов тренировок больше ста, подписка не нужна.

Браслет работает только с Android и приложением Samsung Health, на iPhone он не поддерживается. Встроенного GPS и NFC нет, сторонние приложения установить нельзя. Samsung официально в Россию его не поставляет, в продаже он представлен через параллельный импорт.

Плюсы
  • Крупный AMOLED-экран
  • Высокая автономность
  • Лёгкий корпус, удобен для сна
  • Быстрая смена ремешков
Минусы
  • Нет встроенного GPS, дистанция без телефона приблизительная
  • Нет NFC
  • Работает только с Android, iPhone не поддерживается
  • Нельзя ставить сторонние приложения, данные сна ориентировочные

Garmin Vivosmart 5

Body Battery и подробный контроль самочувствия
Фитнес-браслет Garmin Vivosmart 5
Где купить
Цены на Garmin Vivosmart 5
Предложений: 1
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
OLED сенсорный, 88×154
Экран
до 7 дней
Автономность
5 ATM
Защита от воды
нет, через телефон
GPS
пульс, SpO2, дыхание, стресс, Body Battery
Датчики
до 10
Профили активности
24,5 г (S/M)
Вес
Android и iOS, Garmin Connect
Совместимость

Vivosmart 5 строится вокруг показателей самочувствия: помимо пульса и SpO2 браслет считает стресс, дыхание, сон и Body Battery, то есть оценку запаса энергии, по которой видно, когда нагружаться, а когда отдыхать. Экран OLED маленький (88×154) и без Always-On, зато автономность около семи дней, защита 5 ATM, а подписка не нужна. По тестам пульс близок к показаниям нагрудного датчика.

Встроенного GPS и барометра нет: этажи не считаются, а трек пробежки берётся с телефона. Работает с Android и iOS через Garmin Connect. Модель 2022 года, в России продаётся в магазинах, а официальные поставки Garmin подтвердить не удалось.

Плюсы
  • Пульс по тестам близок к нагрудному датчику
  • Body Battery, стресс, SpO2 и сон в одном браслете
  • Сменные ремешки, подписка не нужна
  • Работает с Android и iOS
Минусы
  • Нет встроенного GPS, при записи по GPS телефона бывают пропуски участков
  • Сенсорный экран неудобен мокрыми руками, мелкие поля плохо читаются на солнце
  • Нет Always-On и барометра, нет подсчёта этажей
  • Ночные показания SpO2 заниженные, ремешок со временем изнашивается

Whoop 5.0

Браслет без экрана с анализом восстановления
Фитнес-браслет Whoop 5.0
Где купить
Цены на Whoop 5.0
Предложений: 1
Цены и наличие обновляются автоматически.
Характеристики
нет
Экран
около 14 дней
Автономность
до 10 м
Защита от воды
пульс, HRV, дыхание, температура кожи, SpO2
Датчики
только в Whoop MG
ЭКГ
26,5 г
Вес
обязательна: тарифы One, Peak, Life
Подписка
приложение Whoop
Совместимость

Whoop 5.0 не похож на остальные браслеты: экрана нет, данные о сне, нагрузке и восстановлении смотрятся только в приложении, а подписка обязательна, без неё устройство не работает. Взамен браслет весит около 26,5 г, держит заряд примерно две недели и круглосуточно считает пульс, вариабельность, дыхание, температуру кожи и SpO2. Тарифы называются One, Peak и Life, а ЭКГ есть только в версии MG на старшем тарифе.

Whoop официально в Россию не поставляется: его покупают через посредников, а оплата подписки российскими картами недоступна. Для тех, кому важен контроль восстановления, а не уведомления и циферблаты, это интересный формат, но с оговорками по доступности. Аналитика сна, нагрузки и восстановления считается на серверах Whoop и доступна только в приложении.

Плюсы
  • Лёгкий и неброский дизайн
  • Автономность около двух недель
  • Подробные оценки сна, нагрузки и восстановления
  • Расширенные метрики на старших тарифах
Минусы
  • Без подписки устройство не работает, подписка стоит от 199 до 359 долларов в год
  • Нет экрана, данные только в приложении
  • Несовместим с ремнями и батареей Whoop 4.0
  • ЭКГ только в модели MG на самом дорогом тарифе
Термины

Что означают термины в характеристиках

AMOLED и TFT

AMOLED даёт более яркую и контрастную картинку и хорошо читается на солнце. TFT проще и дешевле, но по яркости и контрасту заметно уступает.

5 ATM

Класс водозащиты, рассчитанный на давление как на глубине до 50 м. Для бассейна и душа этого достаточно, для дайвинга, горячей воды и сауны нет.

GPS и GNSS

Встроенный модуль записывает маршрут без телефона. GNSS означает приём сразу нескольких спутниковых систем (GPS, ГЛОНАСС, Galileo), точность трека обычно выше.

Always-On Display

Экран, который постоянно показывает время. Удобно, но сокращает автономность: у многих браслетов с ним заряда хватает на 3-4 дня вместо одной-двух недель.

Оптический датчик пульса и SpO2

Светодиоды просвечивают кожу, по изменению света считаются пульс и уровень кислорода. Точность падает при интенсивном движении и слабо затянутом ремешке.

Как выбрать

Как выбрать фитнес-браслет

01
Экран

AMOLED ярче и контрастнее TFT, лучше читается на солнце. У недорогих моделей с TFT картинка проще, но для уведомлений и пульса её хватает.

Ищите
AMOLED от 1,5 дюйма и яркость от 1000 нит
Избегайте
Экрана без указанной яркости, если носите браслет на улице
02
Автономность

Заявленные дни считают в лёгком режиме без Always-On и GPS. С постоянным экраном и записью маршрутов заряд уходит в разы быстрее.

Ищите
Заявленные 14-21 день и реальные замеры в обзорах
Избегайте
Сравнения только по цифрам производителя
03
Встроенный GPS

Нужен, если бегаете или ездите на велосипеде без телефона. Без него маршрут и дистанция берутся со смартфона и могут быть менее точными.

Ищите
Встроенный GNSS для тренировок без телефона
Избегайте
Переплаты за GPS, если бегаете с телефоном в кармане
04
Датчики здоровья

Пульс, SpO2 и сон есть почти у всех. Измерение давления без манжеты даёт лишь ориентир и не заменяет тонометр.

Ищите
Пульс, SpO2, сон, стресс
Избегайте
Расчёта на медицинскую точность оптического давления
05
Защита от воды

5 ATM допускает плавание в бассейне и душ. Для горячей воды, сауны и дайвинга такая защита не рассчитана.

Ищите
5 ATM для бассейна
Избегайте
Браслетов без указанного класса защиты
06
Совместимость и приложение

Часть браслетов привязана к своему смартфону: Samsung Galaxy Fit3 работает только с Android, а Whoop требует подписки и работает через своё приложение.

Ищите
Поддержку вашей платформы (Android или iOS)
Избегайте
Покупки, пока не проверили совместимость со смартфоном
FAQ

Частые вопросы о фитнес-браслетах

Какой фитнес-браслет лучше купить?

Для большинства подойдёт Xiaomi Smart Band 10 или HUAWEI Band 11: яркий AMOLED-экран, неделя-две без зарядки и защита 5 ATM. Если нужен GPS для пробежек без телефона, берите Xiaomi Smart Band 10 Pro или HUAWEI Band 11 Pro, а из недорогих вариантов смотрите Xiaomi Smart Band 11 Active.

Чем фитнес-браслет отличается от смарт-часов?

Браслет компактнее и легче, дольше держит заряд и проще по функциям: уведомления, пульс, сон и тренировки. Часы крупнее, чаще имеют встроенный GPS, динамик и приложения, но заряжаются чаще.

Нужен ли GPS в фитнес-браслете?

Если бегаете или катаетесь без телефона, нужен. Встроенный GPS есть у Xiaomi Smart Band 10 Pro и HUAWEI Band 11 Pro, у остальных моделей рейтинга встроенного GPS нет или он не заявлен, и маршрут записывается через смартфон.

Можно ли плавать с фитнес-браслетом?

Можно, если у модели защита 5 ATM: она есть у Xiaomi Smart Band 10, 10 Pro, 11 Active и 9 Active, HUAWEI Band 10, 11 и 11 Pro, Samsung Galaxy Fit3 и Garmin Vivosmart 5. Горячая вода и сауна для большинства таких браслетов запрещены.

Точно ли браслет измеряет давление?

Оптическое измерение без манжеты, как у Healthband PRO №10, даёт приблизительные значения и требует калибровки по тонометру: производитель сам указывает, что браслет не является медицинским устройством. HUAWEI Watch D2 измеряет давление манжетой в ремешке и в обзоре ZOOM.CNews отличался от тонометра примерно на 3 мм рт. ст., но в России он тоже не считается медицинским прибором. В обоих случаях используйте показания как ориентир и сверяйте их с тонометром.

Почему в рейтинге нет Xiaomi Smart Band 11 и Honor Band 11?

Xiaomi Smart Band 11 представлен в Китае 3 сентября 2026 года, а Honor Band 11 и 11 Pro в начале августа 2026. Официальных поставок в Россию на момент обновления рейтинга нет, поэтому мы их не включили. Xiaomi Smart Band 11 Active уже продаётся в России и есть в рейтинге.

Итог

Заключение

  • На каждый день: Xiaomi Smart Band 10, яркий AMOLED и до 21 дня заряда по заявлению производителя.
  • С GPS: HUAWEI Band 11 Pro, встроенный GNSS и алюминиевый корпус.
  • Недорогой: Xiaomi Smart Band 11 Active, новинка 2026 года с заявленными 21 днём автономности.
  • Для давления: HUAWEI Watch D2 с манжетой в ремешке, но это часы, а не браслет.
  • Для самочувствия: Healthband PRO №10, но как ориентир, а не замена тонометра.
  • Для Samsung: Galaxy Fit3, крупный AMOLED, только для Android.

Сначала решите, нужен ли вам встроенный GPS. Если бегаете с телефоном, хватит универсального браслета с яркой AMOLED-панелью, как Xiaomi Smart Band 10 или HUAWEI Band 11. Для тренировок без смартфона берите модель с GNSS, а при ограниченном бюджете начните с Xiaomi Smart Band 11 Active, HUAWEI Band 10 или Xiaomi Smart Band 9 Active. Показания давления используйте только как ориентир, а для реального контроля берите манжету.

0

«Крот» в сервисах Google
Подпишитесь, чтобы наши материалы появлялись в вашей ленте
Подписаться

Добавить комментарий

Email не публикуется.